芽吹きの頃

おおよその桜も散って、一気に葉が芽吹いてきました。

地域や種類によってはまだまだ盛りのところもあるでしょう。

久留米でも里桜でしょうか、遅咲きの八重が真っ盛りです。

昨夜はケア教室帰りにお仲間と夜桜散歩を楽しみました。

この時期は体調管理が難しいですね。

暑いのか寒いのか、何を着ていいのかわからない。

なんだかやたらと眠たかったり。

自律神経が乱れやすく、心の安定を保つのも難しいときがありますね。

地面から芽吹きの力が湧き上がってくるので、フカフカ浮いてしまわないようしっかり踏みしめなければと思います。

足首から下の撫で擦りなどいかがでしょうか？

足の甲に手を当て擦ると、抗重力（重力にあらがう力）が上がります。

足首周りのケアで足の甲が返しやすくなると、躓きにくくなります。

足裏をグーで擦って、老廃エネルギーを排出できるようになると、それに引っ張られて膝周りや鼠径部の詰まりが抜けやすくなることもあります。

自分でできるケアもたくさんあります。

自分だけではできないときは、私も他の方のお力を借りながらです。

地球と調和して、新しい季節に慣れていきましょう。

参考過去記事『木の芽どき』https://honwaka.theblog.me/posts/33244230