福岡県久留米市を拠点に、心と体のほんわか手当てをしています。

堤 文子 Fumiko Tsutsumi

セラピスト

エステティシャン

ほんわかセルフケア講座講師


ケアサロン ほんわか

〒839-0851 福岡県久留米市御井町

(詳しくはご予約の際ご説明します)

TEL 090-3419-6104


ふれ合う方にほんわかして頂きたい

ほんものの和を奏でる場所になろう

“ほんわか” にはそんな思いを込めました


 ・ほんわかケア〔心と体の手当て〕施術(出張可)

 ・セルフケア〔自分でできる心と体のメンテナンス〕指導

 ・エステ施術

 ・スキンケア・サプリメント アドバイス




ほんわかケア&セルフケア

私たちは触れ合うことなどでオキシトシンというホルモンの分泌が高まり、気持ちが落ち着き自律神経が整います。オキシトシンは、痛みやストレスを大きく緩和することが分かっています。 “幸せホルモン” “癒しホルモン” などと呼ばれる理由です。

ほんわかケアは、呼吸法や体を擦ったり叩いたりイメージしたりすることで、ご自分の力を呼び覚ますケアです。あなたらしい心と体の元気を作れるようになることを目指します。

<体のお悩み対策> 頭痛、肩こり、目の疲れ、腰痛、膝痛、不眠など

<キレイをめざす> 自分でできる簡単エステ、ハンドマッサージ、腸キレイなど

<心の元気を取り戻すケア> ストレス緩和、うつ対策

<ヒーリング> 音・音楽によるヒーリング、心と体と霊魂の調和



セルフケア講座 実績

おりなす八女 水曜講座、セルフケア教室(年2回程度開講 2020年6月現在、15期まで修了)

八女市上陽公民館 若返りま専科、楽学倶楽部

えーるピア久留米 セルフケア教室

美容室スタッフ研修

筑後公民館 女性講座

久留米まち旅博覧会 など