年の始めは、自分の中で１年のテーマを掲げるようにしています。

昨年は手術を控えていたので、「淡々と、粛々と」としていました。

お陰さまでそんな過ごし方は上半期で終え、下半期は予想以上に活動量を上げることができました。

さて今年は･･･と考えて、「軽やか」をテーマに決めました。

軽やかな心で、飄々（ひょうひょう）と渡って行こう。

軽やかな魂で、ワクワクすることをワクワクする人たちと楽しもう。

軽やかな体に改造。

「口にすると叶う」というポジティブ面と、「有言不実行になることで自分を責め過ぎてしまう」ネガティブ面のはざまで、だいたい目標や決め事は人に言わないことにしているのですが、今年は珍しく公表してしまいました。

まぁ、テーマくらいだから良いかなと思いまして。

ポジティブオバケに気持ちが潰されないように、自分の陰も陽もあるがままに「軽やか」に過ごします。

皆さまもどうか心身お大事に、よき１年になさってください。

『ほんわか』のケアは、あなたらしい元気をつくるお手伝いです。

いつでもご相談ください。

2026.01